Что такое BJJ No-Gi
BJJ No-Gi — это формат бразильского джиу-джитсу без кимоно. Вместо захватов за ткань используются контроль корпуса, рук, ног, шеи, углы и давление. Такой формат ближе к грепплингу, ММА-базе и прикладной борьбе без ударов.
Почему выбирают No-Gi
- меньше экипировки на старте;
- динамичная борьба и понятная связь с самообороной;
- хороший перенос в ММА и другие виды борьбы;
- акцент на позиционном контроле и сабмишенах;
- подходит взрослым, которые хотят тренироваться без ударов.
Чем BJJ No-Gi отличается от классического БЖЖ
В классическом БЖЖ часто работают захваты за кимоно: ворот, рукава, штаны. В No-Gi таких захватов нет, поэтому выше роль движения, underhook/overhook, контроля головы, бедер и корпуса.